明明不是生理期，卻肚子痛痛的，仔細感受才發現，一樣是肚子痛，但位置似乎跟生理痛時的位置不太一樣，偏向在下腹兩側，靠近卵巢的位置，這種痛感一陣一陣，也不像腫脹感，發生這種狀況很可能就是所謂的「排卵痛」。
每個女生或許都經歷過排卵痛，不過有時可能因為太過輕微、短暫，而讓妳忽略；但也有人長期受排卵痛之苦，每個月都會痛個幾天。所幸排卵痛是正常的身體反應現象，一旦遇到不需要過度擔心。
排卵痛怎麼回事？醫師：與生理痛位置、感受不同
什麼原因造成排卵痛？人稱「烏烏醫師」的禾馨婦產科醫師烏恩慈解釋，卵巢排卵時，卵子破掉，輸卵管收縮會把卵子吸回輸卵管，讓精子跟卵子在輸卵管結合，因此，在卵子破掉離開卵巢的過程，以及輸卵管收縮時，身體都會產生疼痛，有些人覺得是抽痛、或者是悶痛，都不一定，不過是跟生理痛不太一樣。
那每個人又該如何掌握自己排卵痛的時間？烏烏醫師提到，如果妳的經期相當規律，排卵日期就能比較精準計算出來，如果經期不固定，可能就很難預估排卵痛的時間，「不過排卵痛可以靠止痛藥治療，吞普拿疼就能緩解疼痛，每個人狀況不同，可能有人每個月都會痛，如果痛感承受不住，或不確定是不是排卵痛時，建議看個醫生，確認身體狀況。」烏烏醫師補充，每個人對疼痛的感受不同，這是有個體差異的，不過也不代表感覺比較痛的人體質就比較差。
排卵痛也可能會造成出血。烏烏醫師分析，排卵時體內的雌激素會波動，當波動時可能造成子宮內膜輕微剝落，因此可能出現排卵性的出血狀況，不過還是要注意，理論上出血狀況兩到三天就會緩解，如果超過一個星期出血，可能跟排卵痛無關，而是要安排息肉檢查或可能身體出現其他問題。
網傳排卵痛期適合「做人」 醫師：並非懷孕好時機
網路上許多資料寫著，「排卵痛期間，是做人好時機！」鼓勵許多想懷孕的夫妻，可以利用排卵痛期間同房，然而，這卻是錯誤的觀念！烏烏醫師強調，「排卵前」才是最好的受孕時機、受孕機率最高，一般而言，想要懷孕並不會以排卵痛時間當作指標，「因為排卵痛時再同房已經來不及了，因為卵已經排掉了。」
卵巢扭轉、卵巢囊腫 與排卵痛無關
另外，網路上甚至流傳，排卵痛與卵巢扭轉、卵巢囊腫有關係，烏烏醫師表示，如果有卵巢囊腫，可能出現畸胎瘤，通常六公分以上就會需要開刀，避免發生扭轉，因此卵巢囊腫會先出現，進而有卵巢扭轉的可能，主要跟血流不通，進一步造成壞死有關係，而排卵痛不是病，本身就跟卵巢囊腫無關。
圖｜烏烏醫師、Pexels
