陳家駒 中醫師
目前為春日和中醫診所院長，以中醫調理的角度，主治多囊調經、婦科不孕、體態控制 內科雜症等問題。
中西藥同步治療恐牴觸？ 陳家駒：「醫病溝通非常重要。」
多囊患者在備孕過程中，能否同時進行中西醫的治療呢？陳家駒中醫師坦言，某些中藥的確跟西醫治療會有牴觸，像是使用治療不孕會補腎、養血的藥材，會有「類雌激素效應」，這個成分在目前的醫藥研究來說，可能會有「雌激素雙向調節性」的作用，過大的藥物劑量可能會短時間影響荷爾蒙。這類的藥材在進行各種不孕療程（藥物取卵、試管植入）的時候需要由中醫師判斷是否有衝突的可能，所以中醫師必須清楚了解中藥在西醫療程中的交互反應，也要清楚用藥目的性。
陳家駒中醫師說，在凍卵或是做試管的階段，他經常會使用放鬆安神的藥材，讓患者有好的睡眠品質、維持好身體狀態，避免過度影響荷爾蒙，另外他也提醒，在療程期間需要特別注意補氣、補血、補腎等藥材的選用、使用劑量與用藥時機，否則可能會有提前促發排卵的情形發生。
而這也回歸到醫病溝通是否清楚，中藥醫學博大精深、中醫名詞更是容易讓人搞得暈頭轉向、混淆使用，因此中醫門診經常發生患者「有聽沒有懂的情況」，或是拿著過去其他中醫師的體質診斷去問下一位醫師，但因為每個人的體質狀態會隨著時間而有改變，或是每位中醫師判斷的重點性有所不同，醫病溝通上往往需要花費更多的心力時間，所以「找到適合的中醫師非常重要」，陳家駒中醫師建議患者找到適合的醫生、可以明確溝通理解需求，才能讓療程順利。
維持良好生活習慣 治療多囊不二法則
除了進行中、西醫治療，其實維持良好生活習慣才是改善多囊體質的重要關鍵，陳家駒中醫師分享多囊患者可以以低碳水控熱量飲食、增高強度多運動訓練、高品質充足睡眠、保持心情愉悅、控制體重勿過度胖瘦，來改善多囊症狀。
一、碳水控熱量飲食
這是最重要的一點，陳家駒中醫師認為，在典型多囊性卵巢患者的身上都帶有一種所謂「胰島素阻抗」的體質問題，只是影響身體的輕重程度不同而已。而「胰島素阻抗」最簡化來說就是易胖體質，這樣的體質對於甜食、精緻澱粉、醣類的反應比一般人更顯著。所以整體飲食標準，建議以低糖、低碳水、低升糖食物，為優先準則，其次則是總熱量控制，同時，也需要控制進食頻率，因為一天進食太多次，也會影響血糖浮動與脂肪代謝能力，建議集中進食、多量少餐。這樣的進食方式才能夠減少胰島素阻抗體質的影響。
二、增高強度多運動訓練
增加運動的強度，可以讓身體肌肉細胞的耗能增加，同時促進胰島素的敏感性，如此便能夠反制「胰島素阻抗體質」。陳家駒中醫師建議多囊性卵巢的患者可以進行「高阻力有氧」運動，同時能夠保留肌力、也能夠增加燃脂效果。至於運動頻率，一般建議一週運動2-3次以上，每次1小時，運動強度至少要有心律加速、肌肉痠痛感，如此就能有基本改善體質的效果。
三、高品質睡眠
「高品質睡眠」包含了入睡時間、熟睡深度、睡眠長度這三個要點。因為入睡時間，與生理時鐘相關，會進一步影響身體各項內分泌的濃度變化，一般建議在12點前就寢。而熟睡深度會影響各項內分泌的穩定性，以及脂肪的代謝能力。睡眠長度則是因為如果睡不夠，很容易影響體質，像是中醫理論上的虛火、氣虛跟睡眠長度都有很大的影響。
四、保持心情愉悅
多囊跟心情也有高度相關，因為情緒與壓力變化都會影響大腦內分泌，進一步則可能影響腦下垂體的各項內分泌，像是常見泌乳激素、促性腺激素釋放激素的波動性，進而干擾卵巢的排卵規律。現代醫學所說的，下視丘–垂體–腎上腺軸 (HPA或HTPA軸)，便是這個身心互相影響的典型系統，中醫來說，心、肝、腎三臟腑之間的相關性也是如此。
五、控制體重勿過度胖瘦
體重當然跟多囊息息相關，大部分的多囊性卵巢都是合併過胖問題，過多的體脂肪會惡化排卵功能。同時，也有極少部分非典型多囊的原因是因為過瘦，女性無論過重或是過瘦，都可能干擾卵巢的排卵機能，因此建議盡量維持在一定範圍內的標準體重，才不至於惡化多囊性卵巢問題。
總之，良好的飲食習慣、保持規律運動、充足睡眠、心情輕鬆、維持標準體重，都是對健康有益無害的事情，也能大幅改善多囊體質，在多囊性卵巢症候群關注月，更認識多囊相關疾病，也從維持健康生活習慣開始，從小地方做起，才能離疾病越來越遠。
