小產、流產也要坐月子 產後調理重排除惡露、補充氣血
在台灣，產後要「坐月子」不是一件稀奇的事，產後調理首重排除惡露、恢復產婦的氣血以及肝腎機能，也要補充鈣質跟蛋白質，在中醫理論當中，無論是自然流產或是小產（終止妊娠）都需要坐月子，川岳中醫診所的李明芸中醫師與我們分享，流產或是小產之後，要依照孕期週數來決定坐月子的長度，而中藥的藥方，則應該依照每個患者的體質不同進行調配，才能有效達到坐月子的效果。
生產、小產都耗氣血 調理首重排乾淨惡露
跟西醫相當不一樣，在中醫理論當中，若胎兒已經超過六個月，原則上希望患者坐完整的月子，另外，李醫師也建議，懷孕3個月內流產，要坐滿10天，懷孕3～6個月內流產，坐月子要至少滿兩週。而在流產手術當中，如果西醫已經處理過，坐月子的時候還是要用生化湯來排除惡露、預防沾粘，子宮內的惡露排出、舊內膜完全剝落，才能有效重建子宮內膜。
在第一階段，大多數患者會服用生化湯，但是如果在小產後有不正常出血、腹瀉、發燒、發炎反應等症狀的時候，必須立即停止服用，跟中醫諮詢後另開處方。而在坐月子的第二階段，會開始注重養血化瘀兼補氣，這階段的加味生化湯，會著重在子宮內膜修護。到了第三階段，可以開始補氣健脾去濕，可以服用加減四神湯，因為薏仁、紅棗、蓮子、白果等食材都可以幫助調理腸胃功能，讓腸胃開始吸收營養，這時候的飲食也要注重均衡。
最後第四階段，則要開始用十全大補湯來補氣養血，可以幫助子宮卵巢的修護。然而孕期週數較小的流產，就不一定需要第四階段補肝腎的中藥，但是不論孕期多長，建議小產或足月產後仍要經由專業中醫師問診把脈後、開立完整處方服用。
食補可由天然食物獲取 藥補需要專業中醫諮詢
無論是生產還是小產後，都需要足夠的營養跟熱量，來補充大量消耗的精神與體力，李明芸中醫師就建議，為了讓身體獲得足夠的營養素，必須均衡攝取六大類食物，也就是大家熟知的五榖根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類，不可以偏食或是大量攝取單一食物，就能從天然食物攝取營養。
但是關於藥補，李明芸中醫師就建議患者需要跟專業中醫師配合，針對各個產婦不同的體質來調理，因為各種產後的不適，例如頭暈、便秘、乳汁分泌不足等等，都有不同的治療方式，如果都用同一種藥方一味去「補」，不一定可以達到治療效果，嚴重的話可能會造成身體不適。李明芸中醫師強調，每個人的體質不一樣，一定要透過中醫師的專業診療，才能調配出適合自己的藥方，也才能在調理過程中達到最好效果。
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