孕婦動起來！孕期運動多久時間？強度多大？醫：只要不勉強就行 發佈留言 / 生產 / avocado.ifyou 對一般人來說，運動帶來許多好處，更成為一種流行；對懷孕的人來說，運動的好處，也愈來愈被推廣。只是妳可能不知道， […] 孕婦動起來！孕期運動多久時間？強度多大？醫：只要不勉強就行 閱讀全文 »
上產台前學會運用呼吸 孕婦瑜伽教練：「控制呼吸，就能控制一切」 發佈留言 / 生產 / avocado.ifyou 瑜伽是許多女生熱愛的運動項目，透過瑜伽，讓身心達到全然的放鬆。事實上，瑜伽這幾年來也受到許多孕婦的青睞，一方面 上產台前學會運用呼吸 孕婦瑜伽教練：「控制呼吸，就能控制一切」 閱讀全文 »
